мануал для себя1. выспаться
2. принять душ
3. проснуться вместе с солнцем
4. и/или вместе с любимым человеком
5. размяться, хотя бы просто потянуться
6. сварить вкусный кофе
7. приготовить маленький завтрак
8. подумать, сколько замечательных людей ты сегодня встретишь на работе
9. подумать, насколько уже уменьшилась горка работы, если она есть
10. настроить хороших планов на всю неделю
11. одеть одежду, которая тебе нравится. желательно позитивную и яркую.
12. сделать себе удобно
13. пускать мыльный пузыри по дороге на работу
14. по дороге пить кофе и есть конфету
15. и слушать любимую музыку
16. и танцевать, если есть пара минут
17. или болтать по телефону с закоренелым "жаворонком"
18. носить цветы в волосах
19. желательно - сорванные по дороге
20. и длинные юбки
21. почаще вспоминать свои потребности ("хочу так, что надо")
22. улыбаться
23. бегать, а не ходить
24. пить много воды - холодной или горячей, хотя бы пару литров.