чтобы убрать мерзкое ощущение депрессии, нужно всего-то перейти на ночной образ жизни. и чуть-чуть послушать фонари. и вспомнить, что кроме головной боли существует и остальной мир, красочный и холодный. По-ноябрьски. И это - много)

в конспекте по психологии на эту тему написана какая-то ересь - физические упражнения, дневник депрессии... я честно пробовала рассказать преподавателю - строгой барышне в очках - что лучшее средство - пару килограмм мандарин, пара литров кофе, сыыыыр, цепляться за края самостоятельно и хороший встрях мозгов, но увы)
клиническая психология какая-то)

этой ночью на редкость удачный способ читать стихи - снизу вверх, по строфам

и зажигать свечу

и отправлять по проводам хорошие новости

... и первый день зимы совсем не страшен, в конце концов.
начинаем отсчет до нового года *)